เชอร์ดาน ชากิรี่ นักเตะที่ “ขา” ดังกว่าชื่อชั้น:FE

เชอร์ดาน ชากิรี่ นักเตะที่ “ขา” ดังกว่าชื่อชั้น:FE

Ufa007

 

 

จากบอลโลก 2018 แทงบอลเงินสด มาจนกระทั่งการซัด ตุงพา หงส์แดง คว่ำ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 3-1เมื่อคืนนี้วันที่ 17 เดือนธันวาคม ก่อนหน้านี้ แน่ๆว่า คุณคงจะได้ยิน ได้มองเห็นชื่อชั้น และก็ความรู้ความเข้าใจของกองกึ่งกลางชาวประเทศสวิตเซอร์ คาสิโนออนไลน์ แลนด์มากขึ้นเรื่อยๆแล้ว เมื่อก่อนหน้านั้น เขาเป็นแค่นักเตะระดับปานกลางคนหนึ่งที่เคยผ่านการเล่นในลีกอื่น จนได้ย้ายมาอยู่กับโต๊ค สิตี้ ในปี 2015
โดยข่าวพาดหัวหลายสำนัก ก็เล่นหลักสำคัญ เรื่องผลงานฝีเท้ากันไป แม้กระนั้นมีอีกหลายสื่อเล่นหลักสำคัญเกี่ยวกับ แข้งขา” ของ เขา จนถึงกลบเรื่องอื่นไปเสียหมด

ภาพ ขา ของเขา ได้ถูกเลื่องลือ ในทางความกว้างขวาง แข็งแรง จนกระทั่งสร้างสถิติใหม่ ในเรื่อง พลังขา” ของกลุ่ม ผ่าน เครื่องเวทขา แบบ เลก เพรส ทั้งยัง เขายังถูกชูให้ยอดเยี่ยมในยอดเยี่ยมนักฟุตบอลขาปึ้ก เสมือนนักฟุตบอลอย่าง ลาเรนซ์ เซดอร์ฟ, โรกางร์โตคาร์ลอส, ฮัลค์
เดอะไม่ร์เรอร์ เอ๋ยถึง ขา ของเขาไว้ว่า ใหญ่มโหฬาร ไม่แพ้นักกีฬาที่ใช้ขาประเภทอื่น อีกทั้ง โรเบิร์ต ฟอร์สต์แมน นักปั่นกลุ่มชาติเยอรมนี หรือ ซันนี่ ใบเสร็จรับเงิน วิลเลียมส์ คนเจ้าชู้บี้ นิวซีแลนด์ และก็เขาเป็น ผู้ครอบครอง ขา ที่ น่าสยดสยอง” (หรือบางทีอาจหมายความว่าน่าเคารพ?) ที่สุดในแวดวงบอล

สิ่งที่ทำให้เกิด ขา ที่ทรงประสิทธิภาพ มาจากทั้งยังฐานรากร่างกายที่เป็นคนตัวเล็ก ทรงรถถังอยู่แล้ว แล้วก็… การฝึกฝน

หากว่า เลก เดย์ (วันฝึกฝนพลังขาจะเป็นวันที่น่ารำคาญสำหรับนักฟุตบอลหลายๆคน เพราะว่าสำหรับในการฝึกธรรมดา ก็มีการฝึกฝนวิ่งอยู่แล้ว แม้กระนั้นกับ เชอร์ดาน ชากิปรี่ ว่ากันว่าเขาไม่เคยหยุดที่จะทำ รวมทั้งโน่นทำให้เขามองน่าดึงดูด

สื่อดังในอังกฤษ อย่าง joe.co.uk เคยไปเจาะเรื่อง ขา ของ เชอร์ดาน ชากิปรี่ มา และก็ยามหาคำตอบว่า เพราะอะไรขา ของเขาถึงได้แข็งแรงมากมายอย่างนั้น โดยสิ่งที่ได้มาก็มีทั้งยังเรื่องเกี่ยวกับการทำสควอท, ลันจ์, พูล ที่คุณสามารถนำไปใช้ฝึกหัดพลังขาได้ด้วยเหมือนกัน
ว่ากันว่า เขารู้จักดี กับสควอท รวมทั้งโตมาพร้อมกับเครื่องเล่นเวทขาตั้งแม้กระนั้น ขวบโดยสำหรับการสควอผ่านเวท คนตัวเล็ก จะใช้แรงสำหรับในการเอาขึ้น – ลงมากกว่าคนสูงตามแรงโน้มถ่วง ซึ่งก็ซึ่งก็นับได้ว่า พวกเขาจะได้โอกาสสร้าง หรือได้ใช้ความแข็งแรงของขามากยิ่งกว่า

โดยการเคลื่อนไหวในลักษณะนั้น จัดว่า เป็นอะไรที่เพอร์เฟ็คมากมาย สำหรับเพื่อการสร้างกล้ามต้นขา ที่จะช่วยสำหรับการขยายตัวของหัวเข่า ที่ส่งผลต่อการออกตัววิ่งกระโจน หรืออ้าเท้ายิง และทำให้ ขา ของเขาทรงอำนาจ แถมก้าวได้ไวเหมือนกับลูกปืนอย่างที่มองเห็น
“ลันจ์” 
หรือการใช้น้ำหนักตัวเอง เพื่อเสริมความเข้มแข็งแรงให้กับ ขา ก็เป็นอีกแนวทาง ที่เขาทำมาตั้งแต่เด็ก และก็ในเวลานี้ทุกเมื่อ เท่าที่จะทำเป็น ดังเช่น การแบกเสา เดินจากจุดไป โดยจะได้ทั้งยังกล้ามต้นขากล้ามบั้นท้าย รวมทั้งขาส่วนหลัง เรียกว่า เข้มแข็งทั่วแผ่น

ยิ่งกว่านั้น การออกกำลังกล้ามตอนล่างดูเหมือนจะทุกส่วนอย่างงี้ ยังสามารถช่วยคุ้มครองปกป้องปัญหาเกี่ยวกับกล้ามไม่สมดุล ที่บางทีก็อาจจะก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บได้อีกด้วย